男性留意了 再不注意阳痿你就危险了

生活中，有许多因素的存在会致使男性朋友被阳痿疾病所困扰，从而给男性健康以及正常生活带来极大的影响。因此就阳痿疾病，男性朋友在生活中必须要多加重视，积极做好相关预防工作，否则的话，就很有可能被该疾病所困扰。

男性若想更好预防阳痿疾病，注意好以下几点问题很重要：

1、节制房事，戒手淫。

男性若是平时生活中过于沉溺在房事中，或是沉浸于色情，或是频繁手淫，都会致使患者精神疲乏，从而更容易被阳痿所困扰。男科专家表示：对于性欲较强的男性，注意夫妻分床，停止性生活一段时间，是能促使中枢神经和性器官得到充分休息，让大家更好远离阳痿疾病困扰的。

2、多吃壮阳食物

生活中常见的具有壮阳效果的食物如狗肉、羊肉、麻雀等，另外，动物内脏中含有较多的性激素和肾上腺皮质激素，具有增强精子活力，提高性欲的功效，也属于壮阳之品。

3、不必忌口

民间有一些关于阳痿的说法，如吃丝瓜会得阳痿，这种说法是不科学的，无任何依据的。男性在平时，若想更好预防阳痿，就不必忌口，避免处处设防，增加心理负担。

4、多学习性方面的知识

男性在平时只有对性知识有充分认识，才能更好远离由于精神因素对性功能带来的影响。因此，大家在平时要注意正确看待性欲，不要存在过大的心理负担。

男性在被阳痿所困扰之后，若是由于疾病因素诱发的，要注意从将疾病治愈的角度来摆脱疾病折磨;若是由于本身心理负担过大致使的阳痿，就要积极的进行心理疏导治疗，同时多与妻子沟通，得到对方的鼓励与体谅，这样对促使大家更好摆脱阳痿有很大的帮助。