告别阳痿 阴茎勃起三步走

阳痿不仅仅会给男性的身体带来伤害，同时也伤害了男性的心理，更有甚者会破坏一个美满的夫妻关系。很多男性由于害怕患有阳痿这种容易破坏家庭的男性性功能障碍疾病，有的盲目治疗，服用壮阳药，吃打补的东西，往往适得其反，对症治疗才是上上策，一定要去专业医院检查和治疗，才能彻底告别阳痿。

告别阳痿，阴茎勃起有三步走：

第一步，性阳痿需要好好的护理，男性患者自己也要对性知识有充分的了解，要消除精神因素所带来的影响。同时夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，心理充分认识精神因素对性功能的影响。妻子尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。男女双方应学会相互理解，相互尊重，多点了解对方的自然生理变化的特点。尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。在相互尊重、适应对方兴趣的过程中，得到的是共同语言的增加和夫妻感情的深化。

第二步，节制房事，杜绝手淫等习惯，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因。

第三步，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过度劳累。避免增加心理负担，要保证足够的营养，防止身体变得虚弱。

在日常生活中，要预防阳痿早泄的发生，良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。如果有阳痿的症状，一定要去专业医院检查和治疗，不要因为害羞，丢面子，自己盲目服用药物，导致病症进一步加重，得不偿失。