在生活当中，男性如果出现精子活力低的话，就会给男性的身体带来很大的危害，同时也会给男性造成生育困难。男性精子活力低会严重影响男性的生育问题。影响精子活力低的习惯有哪些?据男科医生表示：临床上诱发男性精子活率低的原因有很多，当男性如果长期手淫或者长期大量喝酒等等都是诱发习惯
影响精子活力低的习惯有哪些?
男性精子活力低需要多吃滋养身体的食物，多吃锌元素含量高的食物，有助于提高男性精子质量，有效改善男性性生活质量，提高男性功能，男性在日常生活中加强身体锻炼。
一，男性精子活力低可能是男性长期过度劳累引起的，男性要注意休息，要注意劳动和休息的结合，不要过度劳累，过度劳累不仅会危害健康，还会导致男性精子活率低的现象。
第二，男性长期过度手淫会导致男性精子活力低下，男性需要纠正手淫的习惯，男性长期过度手淫会导致男性性功能障碍疾病的发生，严重影响男性性生活，男性精子质量差。
第三，男性长期大量饮酒会导致男性精子质量低，现在的男性有饮酒的习惯，男性长期大量饮酒会对人体造成很大的危害，严重影响男性的正常生活工作，严重影响男性的精子质量。
第四，男性长时间坐着不活动也会导致男性精子活力低下，男性在日常生活中必须加强身体锻炼，每天早上坚持跑步的运动有效地改善男性精子质量差的现象。
第五，男性长期精神压力过大，男性精子活力低，男性需要及时缓解精神和生活压力，学会烹饪压抑感，参加户外活动有效改善体质，改善男性精子活力低的现象。
影响精子活力低的习惯有哪些?男科医生温馨提醒：临床上诱发男性精子活力低的原因很多，男性同胞一定要注意养成良好的生活习惯，要及时纠正不好的生活习惯，男性长期过度手淫会导致男性精子活力低，在生活当中要注意尽量少喝酒等等。
漳州九龙男科医院是一家治疗男性疾病的专科医院，主治男性生殖系统疾病，包括勃起功能障碍、男性不育症、男性生殖器疾病等。随着生活节奏加快、竞争加剧以及环境的影响，男性疾病的发病率逐年上升。患有男科疾病的患者一定要保持良好的心态，及时就医。