如何预防阳痿早泄

随着生活水平的不断提高，人们的生活压力却越来越大，而压力会导致各种各样的疾病。据调查显示，现如今，我国有大约三成的男性朋友出现了不同程度的阳痿早泄症状，这个数字是十分惊人的，患上了阳痿早泄的男人变得没有自信，很多男人都会忧心忡忡，所以阳痿早泄不容小觑，

性生活是夫妻之间维持和谐幸福生活的基础，而阳痿早泄会导致性生活不愉快，不尽兴，最终影响夫妻生活的和谐相处。阳痿早泄的主要症状表现在：早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎刚插入阴道或还未插入阴道很快射精，使女性不能达到高潮，使性交暂停，不能再进行下去。如果出现这种情况，即在双方未接触、阴茎没插入阴道之前就已经射精则为重度早泄;阳痿主要是指阴茎不能勃起进行性交或阴茎虽然能勃起，但不能维持足够的硬度以完成性交。阳痿是一种整体效应特别明显而复杂的性障碍、性疾病。如有上述情况是要及早到医院进行检查明确具体的原因进行对症治疗。

在预防阳痿早泄方面，主要有以下几点：1.保持有规律的生活节奏，加强体育锻炼，积极参加体育活动，如气功、散步、打太极拳等均有益于精神调节和心身健康;2.注意婚前性指导和性教育。掌握一些性生活及性解剖知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，过度节制性生活，导致性生活次数太少，不利于雄激素的释放;3.禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康;4.保持家庭环境的幸福和谐。夫妻之间应该互相体贴、配合，一旦出现不射精不可相互埋怨、责备，而应找出原因，共同积极配合治疗。

人在日常生活中，总会经受各种疾病和困难的考验。但不论患有什么样的疾病，只要在发现初期就立即去医院确诊，治疗，谨遵医嘱，并保持从容乐观的心态，不悲观、不放弃，疾病就很容易被战胜。所以，男人一旦确诊了阳痿早泄，千万不要灰心，只要积极配合治疗，作为妻子，安慰支持，很快便会恢复男人的雄风。