如何预防睾丸炎呢?做好这几预防措施

睾丸炎多发生在青壮年人身上，一般是由病原菌逆行侵入睾丸引起的，睾丸炎继发于尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病后，患者出现阴囊膨胀、坠落感、压迫感等不适症状，因此，做好预防工作比治疗要好。如何预防睾丸炎呢?接下来，我们一起来了解一下

如何预防睾丸炎呢?

一个预防措施是不要停止尿液，男性不要养成停止尿液的坏习惯，以免引起各种泌尿系统的疾病，还要重视解除工作和生活中的精神压力，避免神经肌功能障碍，防止尿液回流。

第二个预防措施是避免烟酒和辛辣刺激的食物，避免酗酒和吸烟，不要吃辛辣酸等刺激性食物，以免睾丸局部充血。

第三个预防措施是改善饮食结构，防止摄入过多的高胆固醇类食物，少吃猪、牛、羊等含胆固醇高的肉类，多吃鸡、鱼等含胆固醇低的肉类，油炸、熏制、腌制的食物也少吃，多吃维生素丰富的蔬菜水果

第四个预防措施是做好精神烹饪，保持心情舒畅，不要让自己过度劳累，适当参加户外体育活动，如练习、太极拳、跑步等，提高体质。

第五个预防措施是性生活不频繁，避免房间过多，手淫过多，减少器官充血，减轻睾丸工作负担，提高睾丸局部抵抗力。

第六个预防措施是避免长时间坐着，长时间坐着不利于血液循环，消除已经患有的炎症。

如何预防睾丸炎呢?男科医生表示：睾丸炎是可以通过以上几种预防措施来进行预防的，男性平时可以降低睾丸炎的概率，如果有其他泌尿炎的患者应尽快去医院治疗，以免炎症扩散到睾丸，产生更难预料的结果，在治疗过程中保持良好的心情。