精子活力低要如何护理呢

在生活当中，我们发现有不少夫妻结婚一年多，也没有任何避孕措施就是久久怀不上孩子。去医院检查发现是精子活力低的情况，很多备孕夫妻遇到精子活力低的话，就会想尽办法去治疗。精子活力低要如何护理呢?精子活力下降是很多夫妻面临的困扰和伤害。因此，当男性如果出现精子活力低的话，一定要及时进行护理，接下来，我们一起来了解一下。

精子活力低是哪些因素导致的?

1、良好的饮食起居:生活:在生活中，不良的生活习惯会导致男性朋友患少精或无精。病人应该改掉不良的生活习惯，吃更多富含维生素的绿色蔬菜，使用更多富含性激素的食物，如鸡肝和鸡内脏，这可以促进精原细胞的分裂和成熟，这对生精非常有益。不吃辛辣等刺激性食物的同时，不抽烟、酗酒、不挑食、偏食

2、良好的卫生习惯:如果男性朋友不重视个人的卫生习惯，自己的抵抗力就会下降，感染各种各样的疾病，引起少精症，所以在日常生活中要特别注意阴部的清洗，性交后要进行卫生处理。

3、定期体检:特别是年龄大或运动少的年轻白领，需要定期体检，避免隐性疾病的存在

4、爱护自己的器官:男性朋友的生殖器官睾丸很重要，同时也是弱器官，温度过高会影响男性朋友精子的活动力，提高少精子症的发病率，不要长时间按睾丸。

以上几点是男性如果出现精子活力低的话，在临床上可以做好以上这些护理要点，当然，男性一旦发现身体有异常现象的话，及时进行就医处理，异常现象都是身体常常发生的警钟情况，如果患者发现精子活力低，就必须马上去正规医院检查治疗，建议马上去医院治疗，尽快实现孕育梦想。