阳痿男要懂得饮食可重拾“性”心

漳州九龙男科医院 时间:2024-01-12

阳痿是男性中普遍存在的病,一般由于血管源性引起,如无论什么原因导致的使阴茎海绵体血液减少,如动脉硬化等,另外神经系统疾病也是可以导致早泄,如神经中枢疾病或损伤都可以导致阳痿。一些手术和外伤同样可以引发阳痿,如大血管手术,前列腺手术等,另外,像内分泌都可以引起阳痿。

可以让男性勃起的几种食物:

1黄豆黄豆是植物荷尔蒙,常吃黄豆和豆制品的人患前列腺的可能要低。

2胡萝卜含有很多的钾,还有降血压的功效,食物纤维可以发挥整肠作用,可以提升身体的抵抗力,预防癌症等。

3高维生素C的食物男性在24岁以后整个精子的质量都在下降,有一种药可以让精子充满活力,就是维生素C,高维生素C的食物有橘子,椰菜,芦笋等。

4驴肉驴肉是一种高蛋白,低脂肪的食物,驴肉性味甘凉,有补气养血壮阳的功效。驴肾可以益肾壮阳,可治疗阳痿,腰酸背痛等。

5生蚝海鲜可以增加性能力,男子精液中含有锌,当锌不够多时,影响精子的数量和质量,而食物中,虾,生蚝等锌含量高,另外生蚝有提高肝脏功能的作用,可以强身。

6大蒜大蒜有强烈的杀菌功能,可以消灭人体内的细菌,男性多吃大蒜可以强身健体,另外,大蒜中含有植物因子可以保护心脏。最好把大蒜捣碎食用。

7泥鳅泥鳅是一种有特殊蛋白质,促进精子形成的食物,成年男性多吃泥鳅会滋补健身,可用于男子性功能障碍,治疗遗精,阳痿等。

阳痿在男性中是普遍的现象,平时在生活中,要积极的学习性知识,新婚夫妻性生活时,男方紧张,情绪焦虑,女方恐惧等都会让男性阳痿,往往是缺少经验,要互相理解。还有的男性在过度疲劳时不要进行性生活,另外在平时生活中乱用药,尤其是导致男性性功能障碍的药。平时多注意饮食调养,多吃含锌的食物,有助于阳痿及早泄的恢复,提高性功能。

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