男人如何饮食能改善阳痿

阳痿对于男性的危害也是相当大的，患者除了要配合医生治疗之外，也需要注意个人的饮食调理，多吃一些壮阳的食物，蛋白质营养丰富的食物，对于阳痿都有很好的调理的作用的，对于阳痿患者来说在治疗的时候配合食疗是很不错的选择。那么男人如何饮食能改善阳痿呢

1、应注意酶类的补充。在生活中要多吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性，可以很好的预防阳痿的发生。

2、摄入充足的优质蛋白质。包括有大豆食品，禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。也可以多吃一些羊肉，羊肉属于热性食物，本身就有补肾壮阳的作用，杜仲也是补肾的良药，到了秋冬季节，可以用杜仲和羊肉做羊肉汤喝，补肾预防阳痿的效果很好。另外泥鳅中含有丰富的营养，具有生精养肾，补中益气的功效，能够调节男性性功能，泥鳅中还含有一种蛋白质，能提高精子的成活率，所以男性朋友可以经常吃一些泥鳅。

3、供给适量的脂肪。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，特别是动物内脏，坚持一周吃两次的猪肾，三次羊睾丸。在平时也要多吃虾，因为虾的体内含锌比较丰富，对精子的生长和睾丸激素的分泌都有很大的帮助，可以提高性能力。

对于男性有阳痿以上的食物是可以吃一些的，对于阳痿有很好的改善的作用，但是需要坚持的吃，尤其是男性有阳痿不要盲目的吃任何的壮阳的药物，任何的壮阳药物对于身体都有副作用，所以需要多注意一些的。